当前位置:主页 > 母婴 > 正文

春季适合孕妇喝的滋补养生粥

互联网 2019-03-20 21:00

立春过后就表明春天到了,春季孕妇喝什么粥好呢?春季饮食重在升阳驱寒。以下是适合春季孕妇喝的补养生粥。

【猪肚阴米粥】

春季适合孕妇喝的滋补养生粥

猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分,具有补虚损,健脾胃的功效。产妇常食此粥可增强食欲,补中益气,有利强身健体。

【小米鸡蛋粥】

春季适合孕妇喝的滋补养生粥

此粥有补脾胃,益气血,活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴,产后虚泻以及产后血痢,产后恶露不行,是妇女产补养保健佳品。

【黑芝麻粥】

春季适合孕妇喝的滋补养生粥

此粥能滋养五脏,润燥通便,适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。

【胡萝卜粥】

春季适合孕妇喝的滋补养生粥

中医认为,胡萝卜性味甘、平,具有下气利胸膈、补中安五脏的作用,此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等。

【枸杞粥】

春季适合孕妇喝的滋补养生粥

枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用,适用于中老年人肝肾阴亏、视物模糊、腰酸腿软等。