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6个月宝宝除了米粉还吃什么?这些辅食补铁补蛋

互联网 2019-02-23 21:00

一、三文鱼泥(6个月以上宝宝)

6个月宝宝除了米粉还吃什么?这些辅食补铁补蛋白,促进智力发育

1.三文鱼清洗干净后,放几片柠檬去腥。

2.三文鱼腌制一会放入锅中蒸熟。

3.将蒸熟的三文鱼放入搅拌机中,加入适量温水搅打成泥。

4.大点的宝宝,家长只需要给宝宝弄小块一点就可以了。

二、蛋黄泥(6个月以上宝宝)

6个月宝宝除了米粉还吃什么?这些辅食补铁补蛋白,促进智力发育

1.鸡蛋冷水入锅煮熟。

2.煮熟后取出蛋黄,加入少量温开水压成泥。

3.可以直接食用,也可以把做好的蛋黄泥放到宝宝米粉中食用。

4.宝宝大点后吃米粥或面条时也可以加入蛋黄泥。

三、胡萝卜泥(6个月以上宝宝)

6个月宝宝除了米粉还吃什么?这些辅食补铁补蛋白,促进智力发育

1.胡萝卜洗净去皮,切成小块。

2.将胡萝卜放入锅中蒸熟。

3.胡萝卜蒸熟后放入搅拌机中,加入少量温水打成泥。

4.可以直接给宝宝食用,也可以拌到宝宝的米粉中。

5.宝宝大点时宝妈可以直接把胡萝卜蒸熟后切成条状,作为宝宝的手指食物。

6.另外土豆泥、番茄泥、青菜泥、苹果泥、香蕉泥等都可以一样一样尝试给宝宝添加了。

济南血管瘤医院儿科医生提醒:6个月宝宝初次添加辅食应从米粉开始,不建议吃自制的米粉,给宝宝吃一些强化铁的米粉较好,还能帮助宝宝补铁。除了米粉宝宝还可以尝试吃一些水果泥、蔬菜泥等辅食。文中的辅食也适合6个月宝宝吃哦~