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燕窝一次吃多少?简安颜即食燕窝天天吃不上火!

互联网 2020-12-05 10:32

燕窝是中国人认可度非常高的滋补佳品,中国人自古就对燕窝十分钟爱,四大名著之一的《红楼梦》作者曹雪芹先生,在书中提及不少药理知识,而且多次提及燕窝的食用方法与效用,从《红楼梦》就可以看见清朝贵族人士的生活缩影。

清朝时代的燕窝食用记载为最多,其中最奢靡的就属慈禧太后关于燕窝的记载。慈禧太后是近代史上非常具有争议性的人物,手握清帝国大权长达四十多年,是清朝晚期的实际统治者,也是一个非常懂得享受的人,其最爱的膳食非燕窝莫属。1894年,是慈禧太后的60大寿,为了巴结主上,各级官员也绞尽脑汁、变着花样给慈禧太后送礼,其中孔子后人孔祥珂的夫人彭氏,为慈禧太后送了一桌燕窝宴,堪称是清朝燕窝烹饪技法的集大成者,这道燕窝宴又叫万寿无疆燕窝大菜,有4道主菜,分别是燕窝万字金银鸭块、燕窝无字三鲜鸡丝、燕窝疆字口蘑肥鸡、燕窝寿字红白鸭丝,这4道菜食材昂贵、做工繁琐、极具奢华。

常人只知慈禧太后把燕窝作为日常膳食食用,却不知能把奢靡一词用在慈禧太后身上,仅是吃燕窝是不足够的。埃及有埃及艳后用藏红花洗澡,作为东方第一权势女性的慈禧太后,又岂能输给埃及艳后。慈禧太后的洗澡水首先要用燕窝打底,然后投入大量的翡翠,所谓人养玉、玉养人,然后投入数百味的珍稀药材,现在市面很流行燕窝面膜,广受好评。慈禧太后每天都给自己的皮肤做全身的燕窝SPA,也难怪她60多岁的时候看起来仍只有40多岁的样子。

而我们常人对于燕窝的食用,当然不能跟慈禧太后比拟,其实也无需与慈禧太后比较。燕窝是富含蛋白质的食物,食用过多会对肾脏造成负担,对于成人来讲,每天摄入量大概在5克。作为日常保养食品,简安颜建议大家每天吃2-3克燕窝就好啦,而在选择吃燕窝的时间最好是空腹的时候。比如简安颜即食燕窝,正好是人们一日一瓶的份量,随手放包里,小巧不占地方,饿了或餐前,先来一瓶燕窝最适宜。


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