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何为禅修?老山禅思想认为禅修就是降服自己的心魔

互联网 2020-07-15 10:23

老山禅思想涉及内容广泛,无论是因果定律、阴阳合一法则、能量守恒定律,还是生死规律、蝴蝶效应、惯性定律,众多规律万变不离其宗,这些规律学习的基础,是学会用禅修的方式降服自己的心魔。孙子兵法云:“千千为敌,一人胜之,未若自胜,为战中上”。意思是一个人的若能战胜成千上万的敌人,那堪称是勇猛的战将,但只有那个能战胜自我的人,才能成为元帅。

情绪是人心的外在呈现状态。情绪就像是一个二象限,平静时为零点。人的运势随情绪的波动而波动。零以上为顺势,零以下为逆势。当我们无力改变逆势为顺势的时候,应静观其变,最保守的方法就是让运势回归到零位。归零后,才有机会重新开始。人于运势中仿佛划船,逆着水流时,即便是费力划行也难以前进,顺着水流时,即便是不划行船也自然向前。

去年刷爆朋友圈的惨剧,就是因为情绪失控引起的。一对夫妻家中吵架,妻子怒气冲冲摔门而出,准备开车离开。她的丈夫挡在车前,不让她走,更是猛锤挡风玻璃。妻子在原本恶劣的情绪之下,又听到玻璃上的敲打,一时失去了理智,猛踩一脚油门,丈夫被重重摔出去当场身亡。直到妻子被带到警察局,她还都没有反应过来,神情恍惚道:如果当初,不那么生气就好了......

遇到糟糕的事情自身情绪不稳定的时候,切记要学会止损,不能任由不良情绪酝酿升级,造成更大的损失。生命中的顺势和逆势,都遵循蝴蝶效应法则。倘若我们可以把不良情绪进行有效的管理,让逆势情绪变成平静,再由平静转为顺势,则一切又开始朝着顺势的方向循环发展。勿以善小而不为,勿以恶小而为之。因为你不知道一个冲动的开始,会给人生带来怎样的系列改变。

老山禅的思想博大精深,只有把心静下来,才有学习其他的思想和智慧的根基。心乃人生大厦的地基,地基要稳固牢靠,而不能左摇右晃,心倾则大厦倾。拿破仑在鼎盛时期几乎统治半个地球,战败后被囚禁于厄尔巴岛的时候,不能忍受失败几次意欲自杀,他说:“原来,我可以战胜无数敌人,却战胜不了自己的心。”可见能战胜自己的心,并不是一件容易的事。

静心需要刻意练习,可凭借香薰、静坐、音乐的辅助作用静心凝神。何为禅修?老山禅思想认为,我们终其一生的修行,就是降服自己的心魔。一念天堂,一念地狱。管理自己的念头,用禅定之心降服心魔冲动,时常练习情绪归零思维,就具备了学习老山禅思想规律的基础。


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